TARIFS

MASSAGE SUR MESURE 

 30 min:  30€ ( zone au choix : crâne , dos , jambes)

1h : 60 €

1h30 : 85 €

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Je vous propose un massage sur mesure qui permet de venir agir en profondeur sur les tensions musculaires, 

En mêlant plusieurs techniques, ce massage  vous apportera un confort maximal.

Ses bienfaits​

•  Améliore:

  • la circulation sanguine

  • le sommeil ( et par extension améliore la qualité de vie)

  • la qualité de  la peau 

  • Détente  

• Elimine les tensions du corps, le stimule et le fortifie globalement tout en le relaxant.

• Permet de reprendre conscience de son corps et souvent de se "réconcilier" avec lui.

• Permet de retrouver confiance et estime de soi.

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SHIATSU :

durée 1h : 60 €

C'est un massage traditionnel JAPONAIS basé sur les connaissances de la médecine chinoise et des méridiens de Massunaga . 

Il se pratique sur personne habillée, soit sur table, soit sur futon.

Ses bienfaits:

• rééquilibrage énergétique.

• détente profonde.

• déblocage des zones de stress.

• relaxation immédiate et durable. 

• restaure la libre circulation de l'énergie dans tout le corps.

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DRAINAGE LYMPHATIQUE

(selon la méthode VODDER)

durée env 1h : 60 €

C'est un massage doux, lent et rythmé, destiné à stimuler la circulation de la lymphe et à soutenir le système immunitaire.

Grâce à des mouvements précis, réalisés avec une pression légère et régulière, il favorise l’élimination des toxines, réduit les œdèmes et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

 Ses bienfaits

• Diminution des sensations de jambes lourdes

• Réduction des œdèmes et de la rétention d’eau

• Soutien du système immunitaire

• Amélioration de la récupération post-opératoire (avec avis médical)

• Détente profonde du système nerveux

• Amélioration de la qualité de la peau

• Amélioration de la récupération sportive.

C’est un soin particulièrement apprécié pour sa douceur et son effet apaisant global.

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ABHYANGA

1h: 60€ 

1h30 : 85€

Issu de la tradition ayurvédique indienne, le massage Abhyanga est un soin enveloppant à l’huile chaude, rythmé, fluide et profondément harmonisant.

Il agit à la fois sur le corps et sur l’équilibre énergétique.
Ses mouvements longs et synchronisés favorisent la circulation, relâchent les tensions et procurent une sensation d’unité et de recentrage.

C’est un massage qui nourrit, autant physiquement qu’émotionnellement.

Ses bienfaits

• Détente profonde du système nerveux

• Réduction du stress et de l’agitation mentale

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

• Assouplissement des tissus

• Soutien du sommeil

• Sensation de recentrage et d’ancrage

Il est particulièrement apprécié en période de fatigue, de surcharge mentale ou de transition de vie.

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SUEDOIS DEEP TISSUE

Massage Suédois

Le massage suédois est un massage musculaire dynamique et structuré, conçu pour détendre les tensions et améliorer la récupération physique.

Il combine des manœuvres profondes, des pétrissages, des frictions et des étirements doux afin de relâcher les muscles sollicités et stimuler la circulation.

C’est un massage à la fois tonique et relaxant.

Ses bienfaits

• Détente musculaire efficace

• Amélioration de la circulation sanguine

• Réduction des tensions liées au stress

• Meilleure récupération après effort

• Sensation de légèreté et de vitalité

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Deep Tissue

Le massage deep tissue est une approche plus ciblée et plus profonde.
Il agit sur les couches musculaires et les tissus conjonctifs afin de dénouer des tensions installées depuis longtemps.

Le travail est lent, précis.
Il s’agit d’un massage “puissant”, conscient et spécifique.

 Ses bienfaits

• Libération des tensions profondes

• Amélioration de la mobilité

• Diminution des douleurs chroniques

• Assouplissement des fascias

• Meilleure posture

Il est particulièrement indiqué lorsque les tensions sont anciennes ou récurrentes.

1 h 60€

1H30 85€