Votre accompagnement Individuel

Gestion du stress Anxiété Phobies Lâcher-prise Confiance en soi Estime de soi Gestion des émotions
Arrêt du tabac Troubles du sommeil Perte de poids

Prenez rdv sur:

Tarifs:

Séance (1h/1h30) : 60 €
Séance jeunes (-20ans) : 45 €
forfait arrêt du tabac: 180 € ( 2 séances)
Hypnose spirituelle et régression (2h/2h30): 120 €

L’Hypnose

Dialoguer avec l’inconscient pour libérer ce qui bloque

Contrairement aux idées reçues, vous ne dormez pas.
Vous restez présent(e), conscient(e), simplement dans un état de concentration intérieure.

L’hypnose permet d’accéder à cette partie de vous qui gère les automatismes, les émotions, les schémas répétitifs.
C’est souvent là que se nichent le stress, les peurs, les blocages… mais aussi les ressources.

✨ En séance, nous travaillons pour :

apaiser les émotions envahissantes
transformer des croyances limitantes
renforcer la confiance
sortir de comportements répétitifs
installer un changement durable

L’hypnose n’impose rien.
Elle révèle ce qui est déjà en vous.

La DTMA

Retraiter l’information pour apaiser les mémoires émotionnelles

La DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs) s’inspire des recherches sur la manière dont le cerveau digère les événements difficiles.

Certaines expériences restent “bloquées” dans le système nerveux.
Elles continuent d’activer stress, réactions excessives ou incompréhensions.

Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements alternatifs, sons ou tapotements), le cerveau peut reprendre son travail naturel d’intégration.

✨ La DTMA permet :

d’apaiser des souvenirs encore chargés
de réduire l’intensité émotionnelle
de retrouver un sentiment de sécurité intérieure
de sortir d’un état d’hypervigilance

C’est une approche structurée, progressive et respectueuse du rythme de chacun.

🌿 Thérapie intégrative

Une approche globale, adaptée à vous

Parce que chaque personne est unique, je ne travaille pas avec une seule méthode.

La thérapie intégrative relie :

le corps
les émotions
les pensées
l’histoire personnelle

Nous adaptons les outils en fonction de votre besoin du moment : hypnose, travail corporel, régulation émotionnelle, exploration des schémas familiaux…

✨ L’objectif :

comprendre en profondeur
apaiser durablement
transformer avec douceur

Ici, on ne traite pas seulement un symptôme.
On accompagne la personne dans sa globalité.

Déroulé d'une séance avec moi:

Prise de rendez-vous :

Vous pouvez prendre rendez-vous soit par téléphone, soit en ligne en cliquant sur le lien de réservation disponible en haut de cette page.

Chaque séance débute par une anamnèse (analyse de votre situation), suivie de la méthode que nous aurons déterminée ensemble et la plus adaptée à l'instant T : hypnose, DTMA, Enfant intérieur, constellation individuelle etc...
La séance se termine par un retour d'expérience.

Après La séance

Après une séance , plusieurs choses peuvent se produire, et les effets peuvent varier d'une personne à l'autre. Voici un aperçu des réactions les plus courantes :

1. Un sentiment de détente ou de calme

L'une des premières sensations que de nombreuses personnes rapportent après une séance d'hypnose est un profond sentiment de relaxation. L'hypnose induit souvent un état de détente physique et mentale, similaire à une méditation profonde.

2. Réflexion et prise de conscience

Après une séance, il est courant de ressentir une plus grande clarté mentale ou d'avoir de nouvelles perspectives sur les problématiques abordées pendant la séance. L'hypnose et les états de conscience modifiée aident à explorer des parties inconscientes de l'esprit, ce qui peut révéler des idées, souvenirs ou émotions jusque-là refoulés ou mal interprétés.

3. Changements subtils dans le comportement ou l'état d'esprit

Les effets peuvent se manifester de manière progressive. Certaines personnes remarquent des changements immédiats dans leur comportement ou leurs émotions, tandis que d'autres observent des améliorations au fil des jours ou des semaines, que ce soit en termes de gestion du stress, d’habitudes, ou de comportements spécifiques.

4. Fatigue ou besoin de repos

Après une séance, il est possible de se sentir un peu fatigué ou somnolent. Ce n'est pas rare, car l'état hypnotique peut être comparable à un état de relaxation profonde. Cette fatigue est souvent signe que le corps et l'esprit ont travaillé intensément pendant la séance. C'est ce qu'on appelle un effet rebond.

5. Intégration des suggestions

Les suggestions thérapeutiques données pendant la séance continuent à agir après la séance. L’esprit inconscient continue à traiter et à intégrer les idées ou changements abordés, ce qui permet de modifier des comportements, habitudes ou façons de penser sur le long terme.

6. Retour à la normale

Une fois la séance terminée, la personne sort de l'état hypnotique en se sentant généralement bien. Contrairement aux idées reçues, on est pleinement conscient durant la séance et capable de reprendre ses activités normales après.

Si des émotions fortes ont été explorées pendant la séance, il peut être utile de les noter ou de réfléchir à ces expériences pour mieux les intégrer. L'accompagnement du praticien après la séance peut aussi inclure des conseils ou des exercices pour prolonger les bienfaits du travail effectué en hypnose.

Contact